Actividades de Ensino

I Curso de Defesa Pessoal para Professores

Irá decorrer em Fevereiro, no Clube Desportivo de Celas. Será completamente gratuito e aberto aos professores de todos os níveis de escolaridade.

O curso tem a duração de 2 horas e tem o seguinte plano:

Breve introdução às Actividades "Coimbra Do"

Teoria
  • A Necessidade do Conhecimento de Defesa Pessoal para um Professor
  • Lidar com o aluno agressivo
Prática
  • Métodos de dissuação da intenção de confronto físico por parte do aluno agressivo
  • Conceitos: "Base", "Tempo" e "Espaço"
  • Guarda e movimentação
  • Técnicas de Defesa Pessoal cuja finalidade é a imobilização do agressor

Conclusão

Projectos de Desenvolvimento

Manual de Taekwondo "Coimbra Do"

Está em curso a criação de um manual para alunos "Coimbra Do". Mais que um curriculum dos conhecimentos a adquirir em cada cinturão, é um importante manual de apoio aos treinos.

No total o manual terá 6 capítulos (Branco, Amarelo, Verde, Azul, Vermelho e Negro), cada um com 5 secções (Teoria, Técnica Fundamental, Formas, Aplicação Martial e Combate Desportivo).

O manual será disponibilizado sem custos, para além do valor da impressão, aos alunos. Aos alunos "Coimbra Do" com telemóveis Android, será fornecido gratuitamente o manual sobre a forma de aplicação.


Lidar com o "Bullying" : Ensino de Defesa Pessoal a Crianças (manual para pais)

Este manual tem por objectivo preparar os País para ensinar aos seus filhos a lidar com situações de "bullying".

Sempre com foco na ausência de confronto físico como melhor solução, o manual aborda no entanto a possibilidade da criança não ter fuga possível de uma agressão e portanto ter que defender-se. Para estes casos o manual explica como ensinar às crianças técnicas de defesa pessoal que são simples de aprender, eficazes e seguras, tanto para quem as usa, como para a pessoa em quem são usadas.